Модульный массажный коврик (6 элементов). Массажные элементы различной формы оптимально подобраны для эффективной тренировки мышц стопы. Коврик изготовлен из экологически чистого, гипоаллергенного материала на основе ПВХ, который надежно амортизирует ударную нагрузку.
Комплектация: 6 модулей.
Размер одного модуля: 26×26 см.
Функциональные свойства:
- Обеспечивает правильное формирование физиологических сводов стопы у детей.
- Нормализует мышечный тонус и укрепляет мышцы ног.
- Активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп.
- Улучшает эластичность стопы и стимулирует кровообращение.
- Активизирует обменные процессы в нижних конечностях.
- Улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата.
Показания к применению:
- профилактика и лечение продольного, поперечного и комбинированного плоскостопия;
- отеки, чувство тяжести в ногах, хроническая венозная недостаточность;
- комплексное лечение последствий травм и заболеваний суставов;
- профилактика усталости ног при длительных статических нагрузках.
Уход за изделием:
Санитарная обработка проводится с помощью жидких моющих средств. После обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей. Запрещено использовать абразивные чистящие средства.
Противопоказания:
- повреждения кожных покровов стопы;
- синдром диабетической стопы;
- трофические изменения (в частности язвы);
- нестабильность голеностопного сустава, гнойные или воспалительные процессы.
ВНИМАНИЕ! Комплектация и цветовая гамма могут отличаться от изображений, представленных на сайте.
Комплекс упражнений:
- Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).
- Исходное положение — стоя, подниматься на носочки (7-9 повторений).
- Исходное положение — стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).
- Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
- Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
- Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
- Ходьба на носочках (30-60 секунд).
- Исходное положение — стоя, приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7–9 повторений).
- Исходное положение — стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7–9 повторений).
- Прыжки с пластины на пластину (7–9 повторений).
- Исходное положение — стоя на одной ноге, прыжки на другой ноге, чередуя ноги (6–8 повторений).
- Исходное положение — полусидя, ходьба по коврику (6–8 повторений).
Отзывы не найдены
