Массажный коврик «Пазлы Микс Морской» (6 модулей). Массажные элементы различной формы имитируют морское дно и идеально подходят для эффективной тренировки мышц стопы. Коврик изготовлен из экологически чистого, гипоаллергенного материала (ПВХ), который надежно амортизирует ударную нагрузку во время занятий.
- Комплектация: 6 модулей-пазлов.
- Размер одного модуля: 26×26 см.
Обеспечивает:
- правильное формирование физиологических сводов стопы у детей;
- нормализацию мышечного тонуса;
- активное воздействие на рефлексогенные зоны стоп;
- улучшение эластичности и укрепление мышц ног;
- стимуляцию кровообращения и улучшение обменных процессов в нижних конечностях;
- общее улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Показания к применению:
- профилактика и лечение продольной, поперечной и комбинированной плоскостопия;
- отеки, чувство тяжести в ногах, хроническая венозная недостаточность;
- в комплексном лечении последствий травм и заболеваний суставов ног;
- профилактика заболеваний нижних конечностей при длительных статических нагрузках.
Рекомендации по уходу:
Санитарная обработка изделия проводится жидкими моющими средствами. После очистки изделие необходимо протереть и высушить вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей. Запрещено использовать абразивные чистящие средства.
Противопоказания:
- повреждения кожных покровов на поверхности стопы;
- синдром диабетической стопы;
- трофические изменения стопы (в частности, трофические язвы);
- нестабильность голеностопного сустава;
- гнойные и воспалительные заболевания кожи.
Комплекс упражнений:
- Ходьба по коврику вперед-назад (7–9 повторений).
- Исходное положение — стоя, подниматься на носочки (7–9 повторений).
- Исходное положение — стоя, перекатывание с пятки на носок (7–9 повторений).
- Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).
- Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).
- Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).
- Ходьба на носочках (30-60 секунд).
- Исходное положение — стоя, приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7–9 повторений).
- Исходное положение — стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7–9 повторений).
- Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).
- Исходное положение — стоя на одной ноге, прыжки на другой ноге, чередуя ноги (6-8 повторений).
- Исходное положение — полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).
Отзывы не найдены
